Todavía estamos en septiembre, y queda lejos el cambio de
año, pero, todos tenemos esas personas en nuestro entorno que se plantean el 1
de enero, dejar de fumar, apuntarse al gimnasio, hacer dieta, y un montón de
propuestas que finalmente no suceden en la mayoría de los casos. El otro día
leí que este tipo de cambio es más eficaz si se hacen de tres en tres que de
uno solo , así que esos amigos que nos proponían un cabio radical en su día a
día , a los que nosotros mirábamos con cara de incredulidad no están tan
equivocados, de hecho, hace no mucho, me encontré con un amigo que al conocerle
estaba muy por encima de su peso, pero no de ese momento, sino que siempre lo
había estado. Con una promesa de este tipo que hablamos, tesón y esfuerzo salió
a correr habitualmente, cambio su dieta y hábitos, le fue más fácil cumplir
estas promesas, y ponerse en su peso, empezó incluso a correr carreras, su
calidad de vida mejoro muchísimo, y, no se parecía en nada a la otra persona
que era, seguramente si los hábitos los hubiese cambiado de uno en uno no lo
hubiese conseguido con tanta facilidad.
Así que ya sabemos si queremos cambiar (a mejor) hagámoslo
con varias cosas a la vez, y si nos dice alguien que quiere cambiar apoyémosle.
La semana que viene más
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